Apprenez rapidement à vous défendre contre diverses agressions et acquérez une bonne condition physique avec la méthode de Self-défense S.M.A (Stratégie et maîtrise d'adversaires), la SMA met l’accent sur la prise en compte de l’environnement, la maitrise technique, permettant d’anticiper les situations à risques et éviter la confrontation physique.
Cette année prenez votre sécurité en main ! L'entrainement a repris avec Matthieu, le 5 septembre. Hâtez vous !
Les cours sont ouverts à tous : débutants, hommes et femmes, adolescents à partir de 15 ans. Ils se déroulent le mardi de 19h45 à 21h30.
Rassemblement entre 19h15 et 19h30 au portail de la caserne 13 rue de l'Argonne à Orléans, pour l’accès commun ( portail sécurisé )
Tenue de sport : baskets de salle pour le gymnase, bas de survêtement noir, t-shirt et équipements de protection individuelle ( coquille, protège-tibias, protège-dents, gants de boxe... ). Bijoux interdits pendant les cours.
Tarif : voir Cotisations. Responsable de l'activité : Matthieu Dubois, 06.85.89.31.83.