Apprenez rapidement à vous défendre contre diverses agressions et acquérez une bonne condition physique avec la méthode de Self-défense S.M.A (Stratégie et maîtrise d'adversaires), la SMA met l’accent sur la prise en compte de l’environnement, la maitrise technique, permettant d’anticiper les situations à risques et éviter la confrontation physique.
Cette année prenez votre sécurité en main ! L'entrainement a repris avec Matthieu, le 5 septembre. Hâtez vous !
Les cours sont ouverts à tous : débutants, hommes et femmes, adolescents à partir de 15 ans. Ils se déroulent le mardi de 19h45 à 21h30.
C'est avec un grand soulagement que je vous annonce une reprise des cours le mardi 15 juin (horaire habituel). Les sports de combats sont autorisés à compter du 09 juin "avec contact" en extérieur et "sans contact" en intérieur (coups sur bags avec le masque). En fonction de la météo ce 15 juin, venez équipés de baskets car nous travaillerons sur le terrain à côté du gymnase (attention bitumé). A très vite.
Vincent, responsable SMA
Apprenez rapidement à savoir vous défendre contre diverses agressions et à acquérir une bonne condition physique.
Méthode de Self-défense S.M.A (Stratégie et Maîtrise d'Adversaire).
Ouvert à tous : débutants, hommes femmes, adolescents. Les cours de Self-Défense ont lieu le mardi de 19h45 à 21h45 dans le gymnase caserne Martin David.
Cotisation: 55 € (CSLG Orléans) + 40 € pour la fédération (à SMA Centre). Merci de bien vouloir faire 2 chèques.
Pensez à apporter un bas de survêtement ou de kimono noir, tee-shirt et coquille de protection exigée dès le premier cours.
Responsable de l'activité:
Adjudant Vincent CHANLON
06.84.11.73.32
06.21.35.23.57